El secreto está en las palabras

• Un rayo de luz en la oscuridad.
• Paz en la guerra.
• Ríe cuando estés triste.
• Ser libre hasta en la esclavitud.

Acaso puedan parecer simples juegos de palabras, sin embargo son mucho más que eso.

Cada una de estas frases esconde un pequeño gran secreto y es justamente la capacidad humana de recuperarse en circunstancias adversas.

En ocasiones repasamos la vida de personas descollantes y perdemos de vista, su humanidad. Creamos la imagen de que sus vidas fueron una lluvia de bendiciones, caídas de  vaya a saber qué cielo, u otorgadas por algún genio o musa supraterrenales. La realidad es muy diferente.

Una vez más: el secreto está en las palabras!

Pareciera ser que las figuras retóricas  son mucho más que recursos estilísticos, son recursos para mejorar nuestras vidas!

En este caso, podemos ver cómo las paradojas pueden convertirse en la llave de la resiliencia.

Una paradoja es la unión de dos ideas opuestas o contradictorias en un mismo término, que transmite, tras esa aparente contradicción, un sentido profundo.

Este tipo de figura retórica se convierte en un estímulo para la reflexión profunda y ayuda a demostrar las limitaciones de nuestra forma de pensamiento.

Al poner en contraste dos fuerzas en pugna, las paradojas nos ayudan a salirnos de nuestras zonas habituales de pensamiento, resignificando el problema.

Esta tensión entre dos conceptos, provoca la reorganización de la información y como consecuencia produce cambios en la forma de actuar ante las cosas.

Las personas a las que admiramos por su capacidad de recuperación ante la adversidad, parecen haber hecho buen uso de este recurso.

Ningún problema puede resolverse desde la misma conciencia que lo creó. Debemos aprender a ver el mundo con nuevos ojos.

Albert Einstein

Pregúntate de qué situación compleja te gustaría salir airoso y construye la paradoja que te ayude a superarla!

Para ayudarte, piensa en las cosas que ves, que escuchas y que sientes cuando estás en esa situación y busca una palabra que lo represente:

- Está oscuro?

- Es de noche?

- Hay neblina? 

- Es luminoso?

- Enceguecedor?

- Está ruidoso?

- Atronador?

- Bullicioso?

- Silencioso?

- Sientes parálisis?

- Te tiembla la mano?

- Sientes un nudo en el estómago?

- Hueles un rico perfume?

- Un olor nauseabundo? 

Una vez que encuentres las palabras que representan ese escollo, busca aquellas que la contradigan y ejerzan la tensión necesaria para ofrecerte una salida.

Arma una paradoja que simbolice esa situación problemática y repítela mentalmente a lo largo de tu día: cuando estés en el medio de tu jornada laboral, en tu casa, o caminando por la calle.

Y es que, como dicen por allí: somos lo que pensamos!