Poniendo el corazón.

La palabra creencia tiene un origen complejo, donde se distinguen las raíces indoeuropeas Kerd (corazón) y dhe (poner/colocar). 

Una creencia es la capacidad o cualidad de una persona de poner el corazón o la confianza en algo, independientemente del raciocinio.

Desde la lingüística las creencias adoptan las formas de: 

Equivalencias complejas: Son afirmaciones que implican equivalencias entre diferentes aspectos de la experiencia. 

El silencio es salud.

Declaraciones de Causa/Efecto: Son afirmaciones que vinculan causalmente (causas y consecuencias) los valores con otros aspectos de la experiencia.

Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo.

A. Einstein

Las equivalencias complejas y las relaciones causa/efecto simplifican estructuras profundas de pensamiento y son las encargadas de dar forma a nuestro mapa del mundo.
Vivimos en un área delimitada por nuestras creencias, y tendemos a pensar que cambiarlas es un trabajo arduo, lleno de conflictos y luchas. Esta afirmación se cumple cuando los cambios de creencias no respetan el ciclo natural y se busca reprimirlas, o atacarlas (ya sea a nivel personal o a nivel colectivo). 
Cuando creemos en algo, nos comprometemos profundamente con ello al punto de considerarlo nuestra realidad, desencadenando el fenómeno de profecía autocumplida.
Es bueno que sepamos que cuanto más atacamos o intentamos reprimir una creencia, mayor es la resistencia que se genera, de modo tal que para poder cambiarlas, lo mejor es seguir el ciclo natural.
Cómo es esto? 

Remóntate a tus 5 años. Recuerda la noche antes de la venida de los Reyes Magos. Revive cómo preparabas tus zapatos, cortabas el pasto y ponías un recipiente con agua. En ese momento los Reyes Magos eran parte de tu realidad! 

Con algunas variaciones, dependiendo del relato familiar, de niños creíamos que tres señores reyes, venían en sus camellos trayendo bolsas cargadas de regalos. Algunos hasta escribíamos la carta con nuestro pedido con anticipación a la fecha. 

Había evidencias que comprobaban que nuestra creencia era cierta, ya que en la mañana de "Reyes", encontrábamos nuestros preciados regalos y observábamos absortos que el agua y el pasto ya no estaban. 

Los más firmes en la creencia, hasta afirmaban haber escuchado pasos y ruidos por la noche!

Un día, comenzamos a sospechar y a recabar información acerca de los reyes; hasta que de algún modo, supimos que nuestros padres desempeñaban el rol, sin embargo no por ello necesitamos negar airadamente su existencia. Simplemente recordamos con nostalgia la época en que éramos capaces de creer y la forma en que nuestros padres se esmeraban por mantener la ilusión y la magia de dicha tradición.

Lo mismo sucede con cualquier otra creencia.

Según Robert Dilts, el ciclo natural de las creencias, que repetimos muchas veces a lo largo de nuestras vidas es el siguiente:

Cuando nos abrimos a la duda, y comenzamos a abandonar nuestra antigua creencia, nuestra mente comienza a creer en cosas nuevas y es en ese preciso momento en que el ciclo natural de las creencias comienza de nuevo. El proceso natural de cambio de creencias, se cimenta en la confianza. Confianza para creer, confianza para dudar y confianza para comenzar a creer  de nuevo. 

De tal manera que deja de luchar contra tus creencias limitantes, y date permiso para comenzar a dudar de ellas.

Saludos!