8/04/2011

Mi mapa mental personal.

Sabes que quieres un cambio, una voz te lo susurra en tu interior, tienes ensoñaciones imaginándolo y hasta tu estómago parece sentirlo. 
Sabes que quieres un cambio, pero no tienes una idea acertada de por dónde comenzar? 


Bienvenido!

Imagina por un momento a una persona a punto de emprender un viaje. Piensa en las cosas que necesita saber antes de partir:
  • Quién es el viajero?
  • Hacia dónde quiere ir?
  • Qué camino elegirá?
  • Quiénes lo acompañarán? 
  • Va vestido adecuadamente? 
A nadie se le ocurriría ir a escalar el Himalaya ataviados de ojotas y malla.

Pues bien, en este primer contacto vamos a intentar profundizar nuestro conocimiento acerca de nosotros mismos para emprender nuestra búsqueda laboral. Para ello, vamos a usar una herramienta que nos aportará entre otras cosas, una forma divertida de generación de ideas, claridad, flexibilidad y priorización de los temas. Se trata de un mapa mental, una herramienta creada por Tony Buzan, que nos ayudará a pensar con los dos hemisferios de nuestro cerebro, de manera tal que incluyamos en nuestra autoevaluación nuestros sentimientos, nuestras intuiciones y nuestros  pensamientos.  
Para empezar buscaremos una hoja de papel en blanco y marcadores o lapices de colores. Es importante que usemos muchos colores y que lo realicemos a mano alzada, porque eso hace que nuestra mente y cuerpo se activen y generen más y mejores ideas.

Partiremos de una imagen central que nos represente (puede ser un dibujo, nuestro nombre, una foto, etc).  A partir de la idea central empezaremos a delinear los temas principales que irán unidos a la imagen central por medio de líneas o flechas (ramas). Los temas centrales en este caso, son aquellas cosas que influyen en nuestro estado presente.

De cada uno de esos temas centrales, iremos sacando ramas con los temas secundarios o las asociaciones que se nos ocurran.

Para que tengas una idea acerca de cómo hacerlo, te acerco el que hice yo.
Recordá que es solo un modelo orientativo; es posible que a vos se te ocurran muchas cosas para agregar!

Es bueno que sepas:
  1. El mapa mental se hace a mano.
  2. La hoja debe ser grande y apaisada para que el cerebro trabaje sin restricciones.
  3. El uso de colores es fundamental para activar la parte creativa e intuitiva de tu cerebro.
  4. Las ideas se conectan por medio de líneas flexibles y curvas. Ya que esa es la forma en que nuestro cerebro construye asociaciones. Evita las líneas rectas ya que ellas producen un efecto hipnótico que adormece el hemisferio derecho de nuestro cerebro.
  5. Usa pocas palabras. La simplicidad es muy importante.
  6. Usa ilustraciones! ya que son una excelente manera de sintetizar y aportan tu toque personal. Una imagen nos ahorrará muchas palabras.
  7. Podemos ir perfeccionándolo. Quizás lo hagas mas de una vez. Estamos aprendiendo, así que adelante!
Y ahora si, manos a la obra y comencemos a conocernos mejor!


Saludos.

2 comentarios:

  1. Hola, yo suelo utilizar esta herramienta, me parece entretenida y que aumenta la claridad y enfoque sobre que queremos y por donde vamos...

    Gracias por compartirla y explicarla de forma facil, un saludo

    ResponderSuprimir
  2. Soraya, Me alegra mucho que te haya gustado!
    Abrazo

    ResponderSuprimir